2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کندلا، عالیه. فعلا دوجلسه رفتم و پشمی برام نمونده 🤣

ایران من! روزی خدا از تو خواهد پرسید مگر تو چه بودی که او تو را میپرستید؟ (این کاربری دست دوتا دخترخالست که از بچگی رفیق‌ترین هستن برای هم)

اره خیلی راضی بودم

برای صورت و دست و پام رفتم همون جلسه اول تا الان ک یک ماهه گذشته همونطور پوستم صافه و هیچ مویی در نیومده

هفته پیش یکم دستم مو درومده بود ک صبش پاشدم همش ریخته بودن

در کل لیزر خیلی خوبه

‌گَر بِشکند مَن،زاده شَود مَن دیگری:')!                                     الله ت زیبا ترین تکرار هر روز منی ... 🕊️                               یارب تنها نظرت باشد پایان رنج هایم...❤️️                     وخدایـے ڪہ اسپانسر تمام آرزوهامونه: )🧿🔗❤️
اگه نازکه نده  من فول میرم ولی از دست و رون جواب نگرفتم چون نازکه صورتمم نرفتم اصلا چون کرکیه ...

عزیزم جاهایی که کرکی هستن اگر با بند و پودر اینا مشکلی ندارید با همونا بردارید اگر نه میتونید یکی دوماه قبل جاهایی ک موهاش نازکه رو با ژیلت شیو کنید بعد ضخیم میشه برید لیزر جواب میگیرید

‌گَر بِشکند مَن،زاده شَود مَن دیگری:')!                                     الله ت زیبا ترین تکرار هر روز منی ... 🕊️                               یارب تنها نظرت باشد پایان رنج هایم...❤️️                     وخدایـے ڪہ اسپانسر تمام آرزوهامونه: )🧿🔗❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792