اگه زیاد اندامت بد نیست سعی کن با ورزش و بدنسازی درستش کنی!
پارسال یکی تاپیک زده بود عکس دختر خاله جونش گذاشته بود که رفته بود پیکرتراشی بعد آمبولی کرده بود و فوت شده بود! عکسش انقدر خوشگل بود می گفت اندامش هم بد نبود فقط می خواست شکمش ساعت شنی کنه!
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.