دوستانی که سوال پرسیدن نمیتونیم نماز بخونیم چکار کنیم؟
پاسخ: وقتی خیلی بهم ریخته هستیم به هیچ عنوان نمیتونیم حس معنوی داشته باشیم.
پس اولین کار باید مدتی به خودتون برسید.
جسمی به خودتون برسید.
انسان تا به خودش نرسه و حالش خوب نشه حوصله هیچ کسی رو نداره حتی حوصله خودش رو
چه برسه به خدا و خلق خدا..
شما باید روی دوست داشتن خودتون کار کنید...
ماهها بدتنون ماساژ بدین
موهاتون شونه کنید
عطر بزنيد
خودتون زیبا کنید
لباس تمیز و مرتب بپوشید
آهنگ خوب گوش کنيد
مناطر زیبا ببینید
واسه دل خودتون کاری کنید طفلی رو همش دعواش کردید.
خودتونو نوازش کنيد
خودتون رو در آغوش بگیرید.
حق ندارید خودتون رو تحقیر کنید
حموم خوب ببریدش
رختخواب خوب واسه خودتون بندازید
کشوهاتون مرتب کنید
لباساتون اتو کنید
فقط مدتی خیلی به خودتون برسید.
کم کم چه بخواهید چه نخواهید حسهای خوب میاد سراغتون
و بعد راحت طرف نماز و انس معنوی خواهید رفت.
کانالم در ایتا. درمان غیر دارویی افسردگی و اضطراب
@shadinoosh