چطوری اعتماد ب نفسمو ببرم بالا خیلی خجالتیم خیلی از خودم بدم میاد مثلا اصن دوس تدارم برم مدرسه چون فک میکنم از همه ی مدرسه بدترم بعد یه دخترس تو مدرسمون خیلی خوشگله امروز داشتیم با هم تو یه کلاس امتحان میدادیم از استرس اون اصن نفهمیدم چی مینویسم
چرا استرس داشتی
منم اعتماد به نفس ندارم ولی به اندازه ی تو نه
من خودمو دوست ندارم اصلا دوست ندارم عکس بگیرم بیشتر مواقع میرم بیرون ماسک میزنم احساس چاقی میکنم
چیکار کنیم؟🙂💔
مدلای اینستاگرام ایرانی فقط یه زیبایی دارن به‌نمایش بذارن.
خیلی ترسناکه برسه اون روزی ک تنها دلیل خوشیت زیباییت باشه. تا یکی از قیافشون ایراد میگیره گارد میگیرن ناراحت میشن میرن سراغ عکسای بچگی شون😂 دنبال قدرت و مفید بودن باش. حرفه ی هنری یا ورزشی مورد علاقتو دنبال میکنی؟ بذار دلیل اعتماد به نفست چیزایی باشه که کسی نتونه غرورتو خشه دار کنه و چیزی باشه که خوشگلام بخوان بیان اون کارو از تو یاد بگیرن. پشم بدن هم و چاقی که راه حلهای پیش پا افتاده داره زشتی نیست .
روی عزت نفستون کار کنید
یه پادکست رایگان دیدم که چکیده کلی کتاب و دوره رو در نیم ساعت میگه
بنظرم حتما این ویدئو رایگان یوتیوب رو ببین 😊
50 روش افزایش عزت نفس رو یاد داده که چند تاشم بکار ببندی مثل من نتیجه می گیری
حاشیه هم نمیره و سریع میره سر راهکارها
توی گوگل هم سرچ کنی ( عزت نفس نوروزی آکادمی ) برات میاره
(می دونید که یوتیوب ف_ی_ل_ت_ر هستش، پس با وی_پی_ان فعال روی لینک کلیک کنید)
اینم کانال تلگرامشه
https://t.me/norouzi_academy
و حداقل هفته ای یکبار مرورش کن تا کم کم تغییر کنی 😊
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
44 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
