نمیدونم تازگیا چم شده هیچ چیزی خوشحالم نمیکنه در اکثر مواقع حس مردن دارم زندگی کردن دیگه شادم نمیکنه فقط از روی عادت زندگی میکنم احساس میکنم تو خلا ام احساس میکنم آینده وجود نداره به بعد فارغ التحصیلی فک میکنم بعد دوس ندارم ۳۰ سالم بشه هیچ لذتی از زندگی نبرده باشم ولی نمیشه نمیدونم تنها من اینطوریم اینروزا یا کسایی هستن اینطوری باشن این پست رو نوشتم خالی بشم فقط همین
فقط احساس میکنم خیلی حال اینروزام تو خالیه
همه این روزا همینن ، اخبار منفی ، فرسودگی ، تنش ، فضای مجازی ....
افسردگی داری سریع درمان کن تا حالت عوض بشه با دارو و ویتامین حل میشه
🖍 با خودت تکرار کن
🌸 من عزم خود را جزم کرده‌ام و در اشتیاقِ رسیدن به آنچه که آرزویش را دارم هستم. من نوازنده زندگی خود هستم و کائنات جوابگوی هر سازِ من است.
🔺"خدایا سپاسگزارم"🔺
منم مث توام دقیقا ...الانم تا دلت بخاد دخترمو دعوا کردم 😭😭من ادم نمیشم
افسردگی فصلیه منم پارسال همین مدقع تا پایان اسفند حالم همینطوری بود امسالم مامانم اینطوری شده.من که فقط باهاش کنار اومدم و قبول کردم که یه دوران گذراست و موندگار نیست.خیلی روزای آدم تو این دوران بیخود میگذره.همه هم حداقل یه بارو تجربش میکن
سلام عزیزم ، این حس و حال شما رو کم و بیش اکثر آدما ممکنه تجربه کرده باشند، تجربه خودم و مطالبی که خوندم برای رهایی از این حالت :
ورزش کردن، شنا رفتن، کوه رفتن، تنها نموندن، تلفن زدن به دوستان و اقوام، دنبال کردن علاقه ، پیاده روی کردن، لذت های حلال رو چشیدن، شکرگذار خدا بودن، نگاه مثبت داشتن به تمامی امور، بکار بردن جملات مثبت، کم کردن حضور در فضای مجازی ، ندیدن و پیگیری نکردم اخبار ، نماز خواندن، قرآن خواندن، به طبیعت رفتن (جنگل چه بهتر) ، لب دریا رفتن ، پا در رود جاری گذاشتن ، روزانه حال ۵ نفر رو خوشحال کردن ، کتاب خوندن ، به زیارت معصومین و یا امامزاده ها علیهم‌السلام رفتن و ...🌺🌺🌺 ان شاالله حالت خوب میشه بزودی زود ، باید خودت بخوای ، حالت رو جز خودت نمیتونی خوب کنی 🌹
