من شنیدم دکتر تغذیه برا بارداری هست ولی سه ماه قبل اقدام خانوم باید فولیک اسید ،و خرما ،عسل ،گردو ،پسته ،فندوق ،موز انبه ،سیاه دونه البته یه قاشق چای خوری ،انبه دو روز یبار ،دوستم اینکارا رو کرده و البته انبه میگن اگه مرد زیاد بخوره احتمال دقلو شدن هست ،انشالله خدا دوقلو پسر و سالم بهتون بده