2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مگه همه ندارن؟🤔

اره فقط خوب و بد داره بعضیا زندگیشون مختل میشه من همیشه بی حوصله بزور از خواب بیدار میشدم  رفتم پیش ی امامزاده سید اونجا گفت همزاد بد داری که قدیمی هست دعا بهم دادن الان خیلی سبک شدم دیگه بی حال نیستم

منم داشتم و متاسفانه کافر بود و خییییلی اذیت بودم و خداروشکر با دعا ازم دورشد

فقط 15 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

میشه برای شادی روح پدر و مادر و برادرناکامم صلوات بفرستین🙏منم هر جا تو امضاتون ببینم و یا درخواست دعا داشته باشین صلوات میفرستم و دعا و لایک میکنم❤️ اونکه از همه سره،خدای بالا سره💚❤️برچهره دلربای مهدی صلوات💚اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم و فرجنا به 💚

اره فقط خوب و بد داره بعضیا زندگیشون مختل میشه من همیشه بی حوصله بزور از خواب بیدار میشدم  رفتم ...

جدی؟؟؟؟؟ یعنی میگی بخاطر اینه 😐🤔

پیامتو نمیخونم تا چشمت دربیاد😛

حتما رعایت نکرده بمن دعایی که داد گفت همش همراهت و اینکه سالی یبار بازم میای تجدید بشه


به منم یک دعا داد که تا آخر عمر همراهم باشه اما بعد چندسال با لباسام تو ماشین لباسشویی شسته شد واون بنده خدا هم فوت کرده،خداروشکر ازم همچنان دوره و انشاءالله دیگه هیچوقت سمتم نیاد

فقط 15 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

میشه برای شادی روح پدر و مادر و برادرناکامم صلوات بفرستین🙏منم هر جا تو امضاتون ببینم و یا درخواست دعا داشته باشین صلوات میفرستم و دعا و لایک میکنم❤️ اونکه از همه سره،خدای بالا سره💚❤️برچهره دلربای مهدی صلوات💚اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم و فرجنا به 💚

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792