2777
2789
عنوان

دیسک

78 بازدید | 3 پست

سلام دوستان میشه نظر بدید دیسک گردن و دیسک کمر تاری داد داره؟ 

من روزی دو سه بار هر بار دوثانیه اینا چشمم تار میشه باز خوب میشه با این دیسکا مرتبط بنظرتون؟ 

۵ماه پیش ام ار ای هم دادما مشکلی نبود ولی میترسم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کار دانشجویی

b1214 | 8 ثانیه پیش
2791
2779
2792