2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زندگی یه دروغ شیرینه که اکثرا باورش میکنیم تا مادرم بود فکر میکردم زندگی واقعیه همیشگیه از وقتی پیشم نیست باور کردم همش دروغه کجا رفتی گوهر تابناک نایاب من کجا رفتی بدون تو هیچ چی بهم نمیچسبه تازه فهمیدم همش دروغ بود لحظه های با تو بودن زندگی بود بقیش پوچ 

زندگی یه دروغ شیرینه که اکثرا باورش میکنیم تا مادرم بود فکر میکردم زندگی واقعیه همیشگیه از وقتی پیشم ...

خدا رحمتش کنه....روحش شاد

https://daigo.ir/secret/8739630985

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792