tarane80 مدیر استارتر عضویت: 1398/12/03 تعداد پست: 1439 عنوان لاغری با رژیم کتو 172 بازدید | 11 پست بچه ها کسی هست رژیم کتو گرفته باشه؟ 1401/11/09 | 10:51 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
totfarangijan عضویت: 1400/09/19 تعداد پست: 2282 من رژیم گرفتم ولی کتو نه وزن اولیه93🖤😏 وزن شروع دوباره 86/250😢 وزن هدف۸۱😍 ب تاریخ02/08/20✌️
tarane80 مدیر استارتر عضویت: 1398/12/03 تعداد پست: 1439 من رژیم گرفتم ولی کتو نه کالری شمار؟ من کالری شمار گرفتم چاقتر شدم
totfarangijan عضویت: 1400/09/19 تعداد پست: 2282 کالری شمار؟ من کالری شمار گرفتم چاقتر شدم بله کالری شمارامکان نداره رژیم رو درست گرفته باشی و لاغر نشی وزن اولیه93🖤😏 وزن شروع دوباره 86/250😢 وزن هدف۸۱😍 ب تاریخ02/08/20✌️
tarane80 مدیر استارتر عضویت: 1398/12/03 تعداد پست: 1439 بله کالری شمار امکان نداره رژیم رو درست گرفته باشی و لاغر نشی والا تحت نظر پزشک تغذیه بودم و خودشون برام برنامه تنظیم میکردن ولی وزنم پایین نمیومد برعکس 2کیلو هم اضافه کردم
totfarangijan عضویت: 1400/09/19 تعداد پست: 2282 والا تحت نظر پزشک تغذیه بودم و خودشون برام برنامه تنظیم میکردن ولی وزنم پایین نمیومد برعکس 2کیلو هم ... خب اون لابد کالریشماری نبودهدوس داشتی با رژیم من پیش بروتو دوماه8کیلو کاهش داشتم ن فقط من همه بچهای گروهمتاپیک لاغری با بامدادخمار تو تاپیک تگت میکنم وزن اولیه93🖤😏 وزن شروع دوباره 86/250😢 وزن هدف۸۱😍 ب تاریخ02/08/20✌️
tarane80 مدیر استارتر عضویت: 1398/12/03 تعداد پست: 1439 خب اون لابد کالریشماری نبوده دوس داشتی با رژیم من پیش برو تو دوماه8کیلو کاهش داشتم ن فقط من همه بچ ... فعلا رفتم تو رژیم کتو و خداروشکر برای اولین بار طی یکسال اخیر وزنم پایین اومده اما خیلی سخته گرسنه نمیمونم اما همش ضعف دارم
tarane80 مدیر استارتر عضویت: 1398/12/03 تعداد پست: 1439 سلام چند روزه گرفتی چند کیلو کم کردی سلام طی 4 روز 3کیلو کم کردم اما رفتم مهمونی چیت کردم 1کیلو برگشت تا سه چهار روز استپ کردم الان دوباره روند کاهشیم شروع شده
شاپرررک_خانم عضویت: 1398/06/10 تعداد پست: 479 سلام طی 4 روز 3کیلو کم کردم اما رفتم مهمونی چیت کردم 1کیلو برگشت تا سه چهار روز استپ کردم الان دوبار ... چیت کردی یعنی چیا خوردی عزیزم؟میشه درخواست دوستیمو قبول کنی منم ۳ روزه رژیم کتو گرفتم ❤أَمَّنْ یُجِیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَكْشِفُ السُّوءَ ❤
چیدا_chida عضویت: 1401/10/21 تعداد پست: 182 سلام طی 4 روز 3کیلو کم کردم اما رفتم مهمونی چیت کردم 1کیلو برگشت تا سه چهار روز استپ کردم الان دوبار ... چی مصرف کردی اوایل رژیم ؟بنظرت قرص چربی سوز گیاهی تو کتو میشه مصرف کرد؟