سلام
قشنگا قوزک پام دوماه تو گچ بودش دقیقا ۶۶ روز ....دیشب بازش کردم دکتر برام فیزیوتراپی نوشته که باید شنبه برم.
الان باند محکم کشی دادهه خوب چطور با این اتل کفش استفاده کنم؟.و سوال دومم پام لاغر و ضعیف شدهه مثل پیرزنا چی کنم بتونم دوبارهه خوب راه برم ؟. خشکه پام الان و فقط با همین پابند که مثل اتله میتونم راه برم .
تو اب و نمک بزارم پام بعدش روغن بزنم ؟.
یک عده میگن روغن نزنم چی درسته ؟🥺
فیزیو که میری خوب میشه اما با مرطوب کننده روی پاتو مرتب چرب کن وماساژبده
به مرور زمان از لاغری در میاد طبیعیه نترس
من پام شکست نرفتم دکتر
الان بعد یکماه خوب شده
وای یاد خودم افتادم😅😅دستم تو گچ بود باز کردم انقد لاغر شده بود ترسیدم از حال رفتم🤣🤣ولی بعد چند وقت اوکی شد
سلام نگران لاغریش و ...نباش
دوباره خودش رو فرم میشه
فقط نظر دکار تو بپرس
اشتباه منو نکن
دردش برات میمونه یه عمر ها
اصلا نگران نباش کامل خوب میشی
حتی جلسات فیزیوتراپی هم تموم بشه بازم حداقل یک ماه زمان میره تا خوب بشی
الآن فیزیوتراپی برو و نرمش هات رو انجام بده و نهایت روزی یک بار پاهات رو تو آب ولرم و نمک ماساژ آروم بده
اصلا هم روش تمرکز نذار یهو میبینی یک ماه گذشته و خودش خوب شده
من آخر اردیبهشت تصادف کردم پام از سه ناحیه شکست دوماه توگچ بود دیگه کلا از خودم نا امید بودم ولی خداروشکر الان راه میرم و دارم کم کم مثل قبل عادی ممیشم
