عزیزم حدودای ساعت۱۰لامپارو خاموش کن بزار بفهمن موقع خوابه که بدنشون عادت کنه روشنایی شبا باعث میشه بچه ها دیر بخواین در طول روز هم سعی کن باهاشون بازی کنی که خسته بشن اینطوری زود هم به خواب میرن
ببین من یه پیشنهاد بهت بدم؟ خودم وقتی انجامش دادم توی زندگیم معجزه کرد.
قبل از هر تصمیمی چند دقیقه وقت بزار و برو کاملاً رایگان تست روانشناسی DMB مادران رو بزن. از جواب تست سوپرایز می شی، کلی از مشکلاتت می فهمی و راه حل می گیری.
تازه بعدش بازم بدون هیچ هزینه ای می تونی از مشاوره تلفنی با متخصص استفاده کنی و راهنمایی بگیری.