راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وااااای منم چشام خستههه ی خوابه اما مغزم جونی جونوم میخونه لنتی نمیزاره ادم بخوابه از ساعتی ک ب دنیا اومدم تا الان هر وی سوتی و حرکات شرم اوره داره به روم میاره