سلام تقریبا یکی دوهفته پیش دکتر طب سنتی تو برنامه طبیب شبکه ۳ میگفت کم کم شروع کنید غذاتون رو کم کنید بعد که به کم خوری عادت کردید دیگه رژیم رو شروع کنید صبح که بیدار میشید یک قاشق مربا به یا عسل با یک لقمه نون بخورید بعدش دیگه هیچی نخورید هر دو یا سه ساعت آبجوش عسل بخورید میتونید توش ژل رویال هم بریزید که بهتره براتون از داروخونه قرص سنا بخرید فک کنم اسمش زیلاکس هستش بخورید دم نوش سناهم با دوچیز دیگه گفت که یادم نیست بخورید که پاکسازی کنه بدن رو وسطا حالا میتونید سیب بخورید زیتون پروده بخورید و از این چیزا .گشنتونم شد میتونید خیلی کم غذا بخورید این رژیم رو ۳ تا ۷ رو بگیرید ۱۰ تا ۱۲ کیلو کم میکنید