2777
2789
عنوان

عینک😐😭

151 بازدید | 3 پست

بچها شاید سوال مسخره ای باشه ولی واقعا نمیدونم چیکار کنم ، سه روزه عینکمو گم کردم تو ی مکان عمومی یعنی پیدا کردنش دیگه محاااله

بعد اگر بخام دوباره عینک بگیرم بدون نسخه پزشک میشه؟چون دکترا یا صبح نوبت میدن یا برا بعد عید منم خب تا اون موقع خیلی اذیت میشم،صبح هام سر کارم

اگر درجه ی چشمو بدونم و مشکلو 

میشه از عینک سازی عینک بگیرم یا نه حتما نسخه نیازه !

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز