برای دیابتی افت قند خون خطرناک تر از افزایش قند خونه
شما باید هر ۳ ساعت چیزی بخوری ولی کم
وقتی از خواب پاشدی یک کف دست نان و پنیر و گردو بخور
بعد ۳ ساعت بعدش دوباره یک کف دست دیگه
۲ساعت بعدش ناهار اندازه یک کفگیر برنج و ... بعد باز ۲،۳ ساعت بعدش میان وعده
فقط شیرینی جات و خدما و میوه های شیرین خیلی حواست باشه
نونم بهتره سبوس دار و نو جو مصرف کنی
برنم از یک کفگیر بیشتر نشه ظهرا