بچه ها واسه کوچک کردن شکم چیکار کنم غیر ورزش مثلا با دمنوشی چیزی تاثیر داشته واستون ؟
غذا کم بخور
لایکم کن منم نیاز دارم شدید
من چند ماه دور شکمم سفره یکبار مصرف گذاشتم با کمر بند بستم از صبح تا آخر شب در میاوردم کل روز ک کار میکردم شکمم کوچیک شد عالی بود ولی باید ادامه بدی تا نتیجه بگیری
تروخدا اگه کسی میدونه بگه مشکل منم هست وقتی خودمم رژیم میگیرم بدون اینکه برم دکتر غذامو کم کنم پرهیز کنم فقط از صورت لاغر میشم☹
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
5 ثانیه پیش
5 ثانیه پیش
6 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز