یه مدت افسردگی بدی داشتم بعد دوستم بهم تلنگر زد به خودم اومدم
میخوام خودمو دوست داشته باشم
بگید چه جوری؟؟
بنظرم پادکست های دکتر هلاکویی دنبال کن
کتاب خودشناسی بخون
رو نقاط مثبتت زوم کن
تعیین هدف
خیلی خوبه خودتو دوست داشته باشی برا خودت ارزش قائل باشی چرا افسردگی؟ سختی ها بوجود میان که مراحل بعدی رو طی کنی نه اینکه ازشون فرار کنی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
