2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان که قیمتا یه دو ماهی میشه رفته بالا بنظرم . یکم صبر کن . البته به این هم فکر کن که شاید دارم اشت ...

خب تو این مملکت همه چی فقط رو ب بالا بوده

نمیدونم واقن چیکار کنم

همه ی سرمایمه از ی طرفم میترسم بااین پول هیچیم نمیشه بخری

دیه باید دل به دریا زد. منم ۴۰۰۰ تا وقتی دلار ۳۰ بود گرفتم. یادمه یه موقع تا ۲۶ اومد پایین ولی الان ۴۱ شده. بعد عید تا خرداد ۶۰ رو رد میکنه.

خب تو این مملکت همه چی فقط رو ب بالا بوده نمیدونم واقن چیکار کنم

الام زیادی رفته بالا . یادم نمیاد کی بود ولی همین نزدیکا بود دیدم طلا ۱۴ بود . امروز مثل اینکه میگن ۲۰ شده . ماشین تا چند ماه پیش سراغ داشتم ۱۰۰ میلیون ماشین پراید ۱۱۱ ولی الان پراید ۱۱۱ الان زیر صد اصلا پیدا نمیشه . نیم سال هم نگذشت 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792