اولا که هیچوقت اصلا نذار واژنت خیس یا نم دار باشه ،با یه دستمال تترون ،تاکید میکنم تترون!! بعد دستشویی حمام حتما کامل خشکش کن ،دستمال رولو و کاغذی نمیگم چون که بدتر میکنن . پماد هیدروکورتیزون حتما استفاده کن ،نوار بهداشتی اینارو دیر به دیر اصلا عوض نکن .و از نوار بهداشتی تو دوران قاعدگی زیاد استفاده نکن ،یعنی مثلا اگه ۷ روزی ،روزای اخر که لکه بینیه فقط لباس زیرتو عوض کن همین ،چون به شدت عفونت میاره ،و یه روز در میون تو تشت آب نمک بشین ،یه ربع بیست دقیقه . اینا رو رعایت کنی عفونته از بین میره