اول سعی کن خودت رو با بقیه مقایسه نکنی عزیزم
خیلی ها هنوز تو 60 سالگی هستن و نمیدونن از زندگی چی میخواستن
خودت رو سرزنش نکن این افکار برای سنت طبیعیه اما نباید باعث بشه به بن بست بخوری
یه کار کوچولو که بهش علاقه داری رو هفته ای دو ساعت براش وقت بزار
مثلا کتاب بخون یا شنا برو
سعی کن تجربه کنی و دنبال علاقه مندی هات بگردی
همین الان یه لیست از کارهایی که بهت لذت و حس خوب میده بنویس و در حدی که میتونی انجام بده
مثلا خوردن یه کیک شکلاتی یا بستنی
دیدن ستاره ها
پیاده روی
اینها شاید کوچک باشن ولی عجیب حس های تازه وارد زندگیت میکنن