خانوما من مدتیه که ورزش میکنم و در کنارش رژیم ۱۵۰۰ کالری میگیرم ، به نظرتون اگه من توی رژیم از خوراکی شیرین یا چرب استفاده کنم ولی کالری روزانم از ۱۵۰۰ بیشتر نشه ممکنه که با این حال باز وزنم بالا بره ؟؟؟
سلام عزيزم رژيم ١٥٠٠ كالري چطوريه ممنون ميشم توضيح بدي
كاهش وزنت چطور بوده راضي هستي؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
