معمولا برنامه روزانت چیه؟؟ صبح ها ساعت چند بیدار میشی؟؟ 😊

من ۷ و ده دقیقه هر روز بیدار میشم میرم سرکار

روزای تعطیلم بین همین ساعت نهایت ۱ ساعت بعدش بیدارم

شب کی میخوابی ؟

من 3 روزه سرپا شدم... حاملگی اینبار بهم فشار آورده... هنوزم زیاد میخوابم ولی دیگه کارام تلنبار نمیشه 

من ۴۰ سالمه یادم‌نیس تا الان تا دو خوابیده باشم ..چجوری میخوابین استرس نمیگیرین 

معمولا برنامه ام بستگی به دانشگاهم داره

این روزا که تعطیلات بین دوترممه تا هروقت بخوام میخوابم

بعدشم هرکاری دلم میخواد میکنم تا شب میشه😂

ولی در حالت عادی اصلا نمیتونم اینجوری باشم

اگر کلاس داشته باشم که چون دانشگاهم یه شهر دیگست دو ساعت زودتر باید آماده بشم و راه بیفتم 

اگرم نه که باید بشینم کارای دانشگاهمو بکنم

معمولا بین ساعت دو تا چهار ناهار درست میکنیم با همسرم و میخوریم

بعدشم تا پنج و نیم شیش همچنان درگیر کارامونیم

بعد شیش دیگه بیکاریم

آخر هفته ها هم اصلا هیچ درس و کاری انجام نمیشه 

تازه من کار نیمه وقتم دارم که بخاطر اونم یه روزایی باید برم دانشگاه

این برنامه روزای خونه بودنمه 

صبح دیگه خیلی بخوابم ۱۰ که معمولا همون ۹بیدارم بچه ها بیدار بشن صبحانه بخوریم برم سراغ ناهار اماده کنم شوهرم ۳ میاد ناهارمیخوریم دیگه تا ساعت ۷ وقت دارم چون کلاس خیاطی میرم الگو بکشم و ببرم و دوخت بزنم اگرم ن که سرم تو گوشیه بعد شام و میوه و خواب

روزهای غیر تعطیل که ساعت 6 ونیم بیداری. صبحانه پسرم که میره مدرسه وگاهی وقتا تا 9 میخوابم دوبارت وکارهای خونه ونهار و بعد از طهرها اکثرا یا بیرونم یا پیاده روی وشبها هم مهمونی یا خونه مادر شوهرم خلاصه بیکار نیستم وروزهای تعطیل خونه مامانم 

من این مدت که ایام امتحانام بود فردام اخریم امتحانمه😂ولی درکل سرخیزم و زمان مورد علاقم در طول روز صبحه...

معمولا من زودتر از همه پا میشم یه صبحانه ای برا خودم اماده میکنم اکثر اوقات شیرکاکائو داغ یا کره مربایی چیزی 

روتین پوستی انجام میدم 

بعد از اون عادت دارم یکم اهنگ گوش بدم خیلی حالمو جا میاره 

درس میخونم😑😂 زبان میخونم و تمریناتمو انجام میدم 

هفته ای دوبار ماسک صورت میزارم 

هر روز کتاب میخونم و معمولا دو سه روز در هفته ام یه تایمی فیلم میبینم با ابجیم یا تنهایی..

گربه دارم به اونا رسیدگی میکنم...پیاده روی یا خرید و درست کردن چیزای خوشمزه ام بعضی روزا هست🚶‍♀️😂

اکثر اوقاتم به برنامم میرسم ولی خب بعضی روزا ادم حوصله نداره یا یه چیزی پیش میاد دیگه بهم میریزه👀

بعدازطهرا بیرون‌میری درسای بچتون چی ..بعد تنها خونه میزارینش ؟

یعنی 12 ساعت یه سر میخوابی ؟ برو یه چکاب کامل بکن شاید کم خونی چیزی داشته باشی

منم یه دوره هایی جغد بودم ، شب و روزم جابه جا بود ولی خیلی فرقی نمیکرد ، هر کاری که میخواستم تو روز انجام بدم شب میکردم

خیلی سخته ولی خب دوس دارم که مشغول باشم همیشه 

گاهی واقعا گریم میگیره

مثلا کلاسای هشت صبحم رو من مجبورم پنج پنج و نیم بیدار شم از خواب که برسم بهشون 

مخصوصا زمستونا خیلی خیلی سختمه 

توام سعی کن ساعت خوابت رو یواش یواش کم کنی 

مثلا یه هفته به جای دو ساعت یک سعی کن بیدار بشی

بعد مثلا دوازده

همینجوری از اونطرف سعی کن زودتر بخوابی 

حیفه آدم روزش رو از دست بده