قدم۱۶۷وزنم۶۵ چق اضافه وزن دارم و اینکه شرایط باشگاه رفتن روعم ندارم چطور لاغرکنم:/
بگم چی نشی دختر ترسیدم .حلقه بزن روزی نیم ساعت شروع کن .فلفل دلمه رو به عنوان میوه بخور .بعد از ساعت ۸ شام نخور من خودم با این روش دوبار ۱۵ کیلو حداقل کم کردم ولی الان باز وزنم خیلی رفته بالا.تو داری لاغر میکنی منم هم قد توام تازه شروع کردم باز وزنم برسه به وزن تو
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
18 ثانیه پیش
18 ثانیه پیش
19 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
