اونایی که کالری شماری میکنن بیاین لطفا

rasta_nikpendar

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 105

بچه ها من وزنم۷۲/۴بود با ورزشروزی۲۵۰تا۳۰۰میسوزونم و بین ۱۲۰۰تا۱۵۰۰تا میخورم پس چرا بجای کاهش شدم۷۲/۷

ولی امروز سایزامو گرفتم کاهش سایزهام عالی بودتوی ۹روز دور کمرم پنج سانت کم شده

1401/10/20

12:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

taraton

عضویت: 1401/03/16

تعداد پست: 12548

عزیزم اولین کار واسه لاغریو رژیم اینکه خودتو هی وزنو متر نکنی سعی کنی از وضعیتت لذت ببری من اولین بار که شروع کردم ۲ ماه خودمو وزن نکردم بعد دوماه ۱۰ کیلو کم کردع بودمو کلی سایز

روشنفکر بازیاتونو برای خودتون نگهدارید روشنفکری ب توهین نیست جامعه کشش داشتن این همه روشن فکرو نداره

1401/10/20

12:30

0 نفر لایک کرده اند ...

rasta_nikpendar

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 105

عزیزم اولین کار واسه لاغریو رژیم اینکه خودتو هی وزنو متر نکنی سعی کنی از وضعیتت لذت ببری من اولین با ...

متاسفانه هرروز میرم رو ترازو

هر گرم افزایش ناامیدم می‌کنه و سست میشم

1401/10/20

12:34

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.