بذار برات توضیح بدم
اگر سیکل ماهانه ات ۲۸ روزه است
از اولین روز پریودت بشمر تا ۱۴ روز ( اون روز تخمک گذاریته)
ولی از روزیکه پاک شدی تا روز چهاردهم هر زمان که خواستی رابطه داشته باش ولی با جلوگیری…
صبح روز چهاردهم و صبح روز پانزدهم نزدیکی بدون جلوگیری داشته باشین ( موکدا عرض می کنم صبح باشه چون هر دو استراحت کردین و خسته نیستین و بسیار برای جذب اسپرم y از طرف زن موثره )
شبی که قراره فرداصبح اقدام کنید حتما با دوش واژینال خودتون رو با آب ولرم و جوش شیرین شست و شو بدهید
اینایی که گفتم رو اگر رعایت کنی
مطمین باش به نتیجه می رسی
تایم تخمک و جوش شیرین و رابطه صبح مهم ترررررررین نکات هست
ولی تغذیه هم بالاخره بی تاثیر نیست
شما اصلاااااا لازم نیست گرمی بخوری
چون بدن زن باید قلیایی و تمییز باشه
ولی همسرت خرما کشمش گردو فندوق بخوره ( گرمی برای مرد خوبه)
ممنوعیات که ابداااا نباید هر دو بخورین :
ماست
دوغ
دلستر
برخلاف همه که می گن نمک پسر زاست
اتفاقا نمک اسید کلرید هست که خودش بدن زن و مرد رو اسیدی می کنه
نمک رو نیاز نیست حذف کنی ولی در حد کم که غذا طعم بگیره
شما هر روز کاهو باید بخوری ( شدیدا قلیایی)
کاهو بدون سس و لیموترش و …
ولی کاهو و سالاد برای مرد ممنوعه
هر دو از سبزی خوردن زیاد استفاده کنید
