2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آدما همیشه فکر می‌کنن میشه برگشت

میشه جبران کرد،

میشه معذرت خواست،

میشه توضیح داد،

اما چیزی که آدما بهش فکر نمی‌کنن اینه که هرچیزی یه زمانی داره،

از زمانش که گذشت،

دیگه بود و نبودش فرقی نداره،

وقتی از زمانِ درستِ یه چیزی بگذره،

دیگه هرکاری هم بکنی قابلِ جبران نیست.

آدما همیشه اشتباه می‌کنن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792