2777
2789
عنوان

حسش نی😑😂

61 بازدید | 4 پست

ریاضی بخونم فردا امتحان دارم چیکار کنم از اون طرف هم اعصابم خورده ذهنم درگیره 

چجوری تمرکز میکنیددد

 تردید نکن که نوری هست🌝🍀                                    تو به اندازه ی🦋شدن زیبایی!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من یادمه ریاضیو فقط صبح تا ظهر میتونسم بخونم    

منم تا پارسال تا صبح بیدار میموندم😑😂الان نمیتونم 

 تردید نکن که نوری هست🌝🍀                                    تو به اندازه ی🦋شدن زیبایی!
حفظ نکنید. تمرین کنید تو ذهنتون میمونه. برای استرس دمنوشها کمک میکنه.

استرس ندارم اصلا تمرکز ندارم😑

 تردید نکن که نوری هست🌝🍀                                    تو به اندازه ی🦋شدن زیبایی!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792