خب پس اعتماد ب نفست کمه
برا اینکه اعتماد ب نفستو بالا ببری
اولا هیچوقت خودتو با بقیه مقایسه نکن هیچوقت
دوما زیاد نرو جلو آینه،نه اینکه ب خودت اهمیت ندی ها ،ولی زیاد نرو ،که حساس بشی
سوما با آدمایی ک اعتماد ب نفستو میارن پایین کات کن،من خودم یه دوست داشتم دوران راهنمایی ب من میگف قدت کوچیکه ،دستات یه جوریه،در حالیکه خودش زشتترین و غیر طبیعی ترین آدمیه ک دیده بودم کلا از همه ایراد میگرفت،واسه همین کلا باهاش کات کردم،خداروشکر بعدا مشکل قد و اینا حل شد ولی اگه با اون دوست میموندم اعتماد ب نفسمو ب کل از دست میدادم!!