راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم بعد زایمان پریود که شدی معلومه تخکمگذاری انجام میشه حتی بعضی ها هستن امکان داره حامله بشن ولی پریود نمی شن ولی در کل یکسال طول میکشه تا پریود منظم بشه