2777
2789
عنوان

مشورت

76 بازدید | 10 پست

هفته پیش رفته بودم یه انتشارات امروز صبح تماس گرفته بودن گفتن بیا برای کار 

شوهرم کلا موافق نیس برم سر کار 

بنظرتون برم ولی نگم بهش ؟تا ساعت ۳ برمیگردم شوهرم ۷میاد کلا ۴روز در هفتس 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بهش بگو 

راصیش کن

بگو امتحانی میرم 

 خلاصه بدونه که میری

 اومدیم و خرایی نکرده تو راه اتفاقی برات افتاد.

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

بهش بگو میخوام امتحانی برم. 

فقط اطلاع بده ک دارم میرم و تمام. 

چون تو هم حق داری بری سرکار. 

ولی اینکه اصلا ب شوهرت نگی و بعد یهو بفهمه، شاید دیگه اصلا بهت اعتماد نکنه. 

اکثر مردا از این میترسن ک زنشون بره سرکار و دیگه به خونه و شوهر و... نرسه. ولی تو بهش ثابت کن. 3 هم ک بر میگردی خونه رو تمیز کن پر انرژی برو استقبالش 

جوریک متوجه بشه چقد روحیه ات بهتر شده تا دیگ مخالفت نکنه

ولا خیلی خوبه.یعنی در طول روز زنگ نمیزنه.شایذ ی روز زودتر اومد همیشه ماه پشت ابر نمی‌مونه ک.

تلفن خونا هیچ وقت جواب نمیدم میکشم کلا از  پیریز چون خیلی وقتا بهش بگم میخوام برن فلان جا میگه نه منم دیگه تلفن قطع میکنم و میرم دسترسی بهم نداشته باشه بخواد چکم کنه  گوشیم اکثر وقتا سایلنته  البته اونم  در روز یه بار معمولذ غصرا زنگ میزنه خیلی صحبت نمیکنیم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792