عزیزم توروخدا نخور این چیزارو قندتم نره بالا بخدا وزنت میره بالا برات خوب نیست اصلا این چیزایی که میگی منم 22 هفته ام.
اولاش هي پیتزا خوردم و توغذاهام ادویه ریختم و کاکائو کیک خوردم هفته 16 بدنم پر از کهیر شد بعد اون دکتر گفت ادویه و فلفل و رب و گوجه و فست فود نوشابه چیپس و پفک کلا ممنوع،
بخدا الان از 16 هفته تاالان فقط دارم چیزای خیلی ساده میخورم
کهیرام هنوز خوب نشده ولی خودم آنقدر سبک شدم، معده درد و نفخ و اینا کلا کم شده واقعا سالم خوری خیلی تاثیر داره