یه چیزایی دست خودمونه. مثل کم مصرف کردن روغن و نمک
برنجتون رو اصلا روغن ندین. من 15 ساله خانه دارم جز برای مهمون تا خالا برنجمو روغن ندادم
خورشت درست میکنم در حد یک قاشق روغن که فقط پیازه نچسبه کف قابلمه
اونا از چاقی بیش از حد رنج می برن منِ بدبخت از لاغری بیش از حد.
نگران نباش انقلاب بشه همه میرین باشگاه
هیکلا درست میشه 😂😂
خانم های ایرانی اکثرا میگن ول کن شوهرم میبینه دیگه فقد اگه مام ازادی بشه همه میرن باشگاه خوش هیکل میشن😂
دلیل اصلیش اینکه الان سبک زندگیمون صنعتی شده اما اکثرا غذایی که میخوریم طبق رژیم غذایی اجدادمون که سبک زندگی کشاورزی و دامپروری داشتن هستش
در کل باید کم کم سبک غذاییمون اصلاح بشه شاید من و شما نتونیم یهویی کامل عوضش کنیم اما میتونیم در حد ودون سالم تر و سبک تر بخوریم و از همه مهم تر بچه هامونو از همون بچگی با غذای سالم و کم کالری و سبک عادت بدیم که حداقل اونا سالم زندگی کنن و عادت غذاییشون طبق سبک زندگیشون باشه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
