2777
2789
عنوان

کیا با حلقه پهلوهاشونو آب کردن؟

182 بازدید | 13 پست

سلام بچه هامن خیلی پهلو دارم اندامم خوبه اما پهلوهام افتضاحع انقد بدجور بزرگه ۵روزه حلقه میزنم روزی ۴۰دیقه ینی تاثیر دارع برام؟


بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

یه متخصص ارتوپد گفت بدترین چیز ورزش با حلقه است ، چون به مرور باعث پیچ خوردگی و جابجایی مهره های کمر ...

اخه خیلیا میگن چندساله زدن هیچی نشده خودمم‌مجرد بودم خیلی میزدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز