ماهایی که عزیز از دست دادیم
دیگه از مرگ نمیترسم, چون پاره تنمون زیر خاکه.🖤
کاش میشد خدا رو کشید کنار ,
در گوشش گفت میشه عزیزمو برگردونی 😔
, اخه خیلی دلتنگشم 😭
پشتم به تو گرم بود, وقلبم به صدایت,
تو بگو بی تو, 🥀باغم دنیا چه کنم,
من کی انقدر قوی شدم, که تونستم مرگ تورو ببینم😭😭
انقدر دلتنگتم که نمیتونم بگم چقدر ...😥🖤🥀,
#تو رفتیو من ماندم و جای خالیت و یک دنیا حسرت 🥀🕊
اما غمناک ترین اعتراف کوتاه دنیا اینه ک بگی
نشد دیگه....نشد
بعد حواست رو پرت چیزای بیخود کنی
تا هی یادت نیاد چقدر دلت میخواست بشه😭😭
چه مظلومانه رفتی تو
وه چه بی رحمانه از داغت سوختم💔
جای خالیت تا ابد پر نمیشود زخم میشود غم ابدیم🖤
#روحت شاد دورترین نزدیک من 🕊️😔
دنیا ب این بزرگی انگار فقط برای عزیز من جا نداشت😭
از دل مهربونت بعید بود اینجوری ولم کنی
کاش میشد برگردیو ببینی رفتنت باهام چه کرده💔
توکه رفتی گفتند
روزو شب چون گذرد تو خود آرام شوی
همه ایام گذشت و من دلتنگ تر از دیروزم😔
#تو رفتی ولی غم و دلتنگیت ماندگار شد عزیز رفته ی من🖤🕊️
بوی خاک رو دوست دارم
چون تمام دنیای من زیر این خاک خوابیده
ای خاک سرد مراقب عزیزم باش😭
جدا شدن از کسی که
باهاش طعم اولین دوست داشتن رو چشیدی
یه دردیه که نه گذر زمان حل میکنه نه حرف بقیه😔😔
عزیز آسمانی من ب کدام سمت آسمان خیره شوم ک تورا ببینم 💔
اخرین باری ک سر رو سینه ات گرفتم
هیچوقت فراموش نمیکنم
کاش میدونستم اخرین دیدارمونه محکم تر بغلت میکردم 😭
قرار نبود دیدنت آرزو بشه...
ولی شد...
حسرت دیدار دوبارت تا ابد رو دلم موند🕊️🥀
اگه یه روزی از من بپرسن
بگن چی تورو از پا درآورد میگم
رفتن عزیزم ک تا میخاست ب آرزوش برسه نصیب خاک شد 😭😭
نمیزارم غمت کهنه شه اخه تو برای فراموش شدن خیلی حیفی عزیز آسمونیم🖤😭🥀
#بیادتم حسرت همیشگی من😔🖤
تو که رفتی دنیا و تمام خوشی هاشم رفت🖤
رفته او مرا سوزانده داغش تا ابد
ماتمی در سینه دارم از فراقش تا ابد💔
دلتنگ کسی ام که ...
گوشام حسرت شنیدن صداشو داره...
چشام حسرت دیدار صورت زیباشو داره...
دستام حسرت لمس دستاشو...😭😭
چجوری میگن اون دیگه از دنیا رفته بهش فکر نکن
مگه آدم جاییش درد میکنه میتونه بهش فکر نکنه
من بند بند وجودم برای نبودنش درد میکنه 😭
#روحت شاد ای دلتنگی همیشگی من🖤🥀
یاد خنده های قشنگت میفتم
صداش میپیچه تو گوشم
دلم میترکه از غم😭😭😭
ای خاک سرد، بگو چه کرده ای با آن سرو رعنای من؟,
آیا هنوز چیزی از آن صورت مثل ماهش باقی گذاشتهای😭😞
ولی منی که ندارمت تنها دلخوشیم دیدن خواب تو هست😭😭
#داغت تا ابد فراموش نمیشه عزیز رفته ی من 🥀🕊
ماهم ی روزی شاد بودیم
ولی اونی که عزیز دلم بود
یهو رفت زیر خاک
از اون روز ب بعد غم شد کل زندگیم 😞
بلندترین فریاد دنیا, اشکی بود که درنبودنت,
بیصدا از گوشه چشمم, فروریخت🥀🖤
"دلم از نبودنت پر است, هر روز خاطراتم را الک میکنم ,
و جز دلتنگی تو چیزی برایم نمی ماند😭
#روحت شاد ای دلتنگی همیشگی من 🖤🥀🕊
و من بی تو جانم را از دست دادم
و نمیدانم چگونه هنوز نفس میکشم😭
بالبخندش غم هایم را فراموش میکردم
الان با غم هایش لبخندم رافراموش کردم.😞
دلتنگ چهره ای هستم که بدون خداحافظی رفت💔🥀🖤
#روحت شاد فراموش نشدنی ترین غم من 🕊🥀😭
از دردهایم .... از اینکه چرا من هم مثل سارا در یک خانواده ی ثروتمند و مرفه متولد نشدم ؟
چرا زیبا خلق نشدم؟
مثل سارا با صورتی سفید و لپ هایی گل انداخته و چشمانی به درشتی آهو ....
مثل فاطمه با پدری بی نهایت مهربان که همیشه نازش را میکشید ....
من از کودکی با تحقیرهای پدر و کتک هاییش و دست های سنگینش که گونه هایم را نوازش میکرد بزرگ شدم ....
با دعواهای متعدد پدر و مادر و تپش های قلب کودکانه ام ....
با حسرت سوار شدن یک دوچرخه که پدر بهم قول داده بود برایم میخرد اما هیچ وقت نخرید .....
من همیشه دختر خوبی بودم ... پدر گفته بود باید دختر خوبی باشم .... باید درس بخوانم ... باید سر به زیر باشم .... به پسر نامحرم نگاه نکنم ... نمره هایم ۲۰ باشد .... پول دانشگاه ازاد ندارد .... باید درس بخوانم .... باید خودم دانشگاه قبول شوم .... باید از مغزم استفاده کنم ....
من هنوز هم دختر خوبی هستم ...
ولی بی اعتماد به نفس ...
در استانه ی ۲۳ سالگی حتی نمیتوانم در چشمان یک پسر نگاه کنم ....
میدانی چرا ؟
چون من باید دختر خوبی باشم ....
خدایا من از دختر خوب بودن دیگر خسته ام ....
دلم کمی شیطنت میخواد ...
دلم میخواهد سرم را روی پاهای معشوقم بگذارم و به اسمان خیره شوم ....
او ...
او موهایم را نوازش کند .....
ولی .........
شاید اگر زیبا بودم ، مثل سارا بودم ،
کسی هم عاشق من میشد ....
خدایا من از تو شکایت دارم .... میشود از تو به تو شکایت کرد ؟ «:
#سرگذشت-من 🫠
از امروز رژیم فستینگ ماچام رو شروع کردم! فست من از ۸:۴۵ صبح تا ۱۹ عصر هست.
📅 برنامه غذایی من:
• وعده ۱: بعد از پایان ساعت فست
• وعده ۲: با فاصله ۳ ساعت از وعده ۱
• وعده ۳: با فاصله ۱ ساعت از وعده ۲
💧 همچنین ۱۲ لیوان آب اجباری رو فراموش نمیکنم و هیچ مادهی غذایی خارج از برنامهای ندارم، حتی میوه و انواع شکلات!
💪 موارد آزاد در تایم فستینگ:
• آب (ترجیحاً هر ساعت نیم لیوان)
• چای و چای سبز بهصورت تلخ
• قهوه بهصورت تلخ
• کاهو
• کلم بروکلی
• کرفس
• خیار
• آلبالو
با من همراه باشید تا در این مسیر پیشرفت کنم!
💖 #فستینگ #رژیم_ماچام #سلامتی
