با سلام.
رژیم غذایی حتما باید به صورت تحت نظر باشد و از الگوهای تغذیه صحیح پیروی نماید مانند مای پلیت یا بشقاب من که هر روز از هر 5 گروه اصلی غذا ها استفاده نمایید و نسبت درصد گروه...
سلامشما میزان متابولیسم بدنتون پایین آمده و ادامه این روند هم کمکی به کاهش وزنتون نمیکنه. یادتون باشه الزاما کم خوردن منجر به کاهش وزن نمیشه و ممکنه روند کاهش وزن رو به مدت طولانی ...
با سلام.
رژیم لاغری در صورتیکه اضافه وزن داشته باشید می تواند به افزایش توان باروری شما کمک کند چون چربیهای اضافی و زاید دور تخمدان را هم از بین می برد. البته توصیه می کنم حتما تح...
با سلام و عرض ادب.هر رژیمی که نام سم زدایی را یدک می کشد قطعا رژیم غلطی است چون بدن ما کلیه و کبد دارد که مرتبا در حال سم زدایی هستند و نیازی به کمک اضافی من و شما ندارند. اگر هر ر...
سلام
هیچ دارویی، چه گیاهی و چه غیرگیاهی در دوران شیردهی مجاز نیست
باعث کاهش شیر میشود.
با سلام و عرض ادباگر اضافه وزن شما جزیی باشد و فقط به نواحی شکم و پهلو محدود باشد، می توانید با یک رژیم غذایی کاهش وزن و بدون دارو به ظاهر ایده ال خود دست یابید به شرط اینکه رژیم غ...
با سلام.
رژیمی که گرفته اید رژیمی غیر علمی و بسیار خطرناک است چون موارد مشابه که منجر به نارسایی حاد کلیه و در نهایت دیالیزی شدن فرد شده است را من بین بیمارانم دارم. لطفا هر چه سری...
با سلام و ارادت
رژیم غذایی که براساس الگوهای درست خوردن بنا نشده اند دیر یا زود به استاپ وزنی منجر می شوند که معمولا در این موارد مشکل اصلی را در متابولیسم یا سوخت و ساز پایین باید...
با سلام
در حال حاضر شما از نظر معیاری مانند شاخص توده بدنی یا BMI که ارزیابی شوید، عدد 24/5 را خواهید دید که عدد مناسب وزنی 18/5 تا 25 است. بنابراین اگر چه اضافه وزن ندارید ولی در ...
سلام
در حال حاضر امکان ارائه رژیم فراهم نیست. ان شاء الله به زودی این امکان فراهم شده و اطلاع رسانی خواهد شد.
با احترام