# زمان خواب 1 پرسش و پاسخ

با سلام ؛ اگر پیوسته و هر شب تکرار بشه حتما تاثیر گذار خواهد بود و بهتر است شما هم یک ساعت زودتر و با هم بخوابید . اما اگر گاهی شبها این چنین باشد مشکلی به همراه نخواهد آورد .