شما باید از مشاوره حضوری کمک بگیرید تا علت اهمال کاری مشخص شود و اهمال کاری انواع دارد تشخیص داده بشه از کدوم نوع است و در برابرش راهکار دریافت کنید
باسلام
با توجه به مواردي كه عنوان كرديد لازم و ضروريه حتما با مشاور فردي و در كنارش روانپزشك صحبت كنيد
اين ها علائم افسردگي شديد هست و هر چقدر بيشتر بي اهميت بدونيد حال بدتري را ...