2794
ثبت نام
|
ورود کاربر
10
شهریور 1404
مجله
تبادل نظر
عکس
ویدیو
کلینیک
کلیـنـیـک
از ما بپرسید
پاسخ ها
پرسش ها
مشاوران
ابزار های کلینیک
بشنوید
ببینید
کلینیک
از ما بپرسید
از ما بپرسید
پاسخ ها
پرسش ها
مشاوران
ابزار های کلینیک
بشنوید
ببینید
کلینیک
کلینیک
پرسش ها
برچسب حجم گرفتن
# حجم گرفتن
1
پرسش و پاسخ
تغذیه برای حجم گرفتن
سلام و وقت بخیر تا به حال که چیزی کشف نشده ! در ورزش بدنسازی شما عضلات نواحی خاصی از بدن رو تقویت وحجیم میکنید در نتیجه رژیم غذایتون باید پروتیین کافی داشته باشه مثل سفیده تخم مرغ
1397/10/27
باسن
حجم گرفتن
ورود به نی نی سایت
به یکی از روش های زیر وارد سایت شوید.
ورود با کلمه عبور
ورود سریع (OTP)
کد ورود سریع
برای دریافت کد ورود سریع شماره #3030*500* را با تلفن همراه خود شماره گیری کنید (شماره موبایل شما می بایست با شماره کاربری شما یکسان باشد)
سپس کد ورود 6 رقمی نمایش داده شده را در کادر بالا وارد کنید.
ورود
مرا به خاطر بسپار
شماره موبایل یا ایمیل
کلمه عبور
ورود
مرا به خاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
کاربر نی نی سایت نیستید ؟
در نی نی سایت عضو شوید
