سلام باید وعده های غذایی خود را زیاد و حجم غذا را کم کنید از خوردن غذاهای فست فود و ادویه دار و چرب پرهیز کنید بعد از صرف غذا اصلا دراز نکشید از قرص ویتامین ب۶ استفاده کنید و در مرحله آخر باید به بیمارستانی که مخصوص زنان و زایمان است مراجعه نمایید تا سرم برای شما تزریق شود موفق باشید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید