سلام دوست عزيز
ميتونم درك كنم چقدر ناراحت شده ايد و چقدر اين شرايط ناراحت كننده است .
بهتره شما اول به مادرتون يك مسيج دهيد و از حستون و دلتنگيتون بگيد اما قبل از ان بايد خود را اماده هر واكنشي بكنيد (ممكن است جوابي ندهند ،ممكن است پرخاشگري كنند و ...) و اين باعث نشه حالتون بدتر شود .
اگر واكنش بدي نداشتند با ايشون تماس بگيريد صحبت كنيد و كلا بدون هيچ اعتراض و گلايه ايي از رفتارشون .
بهتره يك برگه برداريد و احساستون ،غمي كه داريد ،خشمتون را بنويسيد اين كار بهتون كمك ميكنه كمي ارام شويد .
اين رفتارهاي ايشون ممكنه سر خشم باشه بهشون فرصت دهيد .
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید