زودرنجی و دعوا راه انداختن در زندگی

سلام عزیزم، این توقع سالم نیست پس باید دنبال ریشه مسله و درمانش بود که البته با پیگیری شما به راحتی قابل بهبود است .
حتما به یک روانشناس مراجعه کنید تا مهارتهای تنظیم هیجان و ارتباط موثر را با شما کار کند و همچنین با مصاحبه با شما برایتان تشریح کنند که این سبک رفتاری چرا و چگونه شکل گرفته تا بتوانید آن را تغییر دهید.
در مورد کمبود ویتامین ها میتونید از پزشکتون بخواهید براتون آزمایش چکاب بنویسند اما این مسله به دلیل کمبود ویتامین نیست ممکن است برخی مشکلات جسمی تشدید کننده برخی رفتارها باشند ولی در این تعریف شما عامل نیستندو نقششان احتمالا بسیار کمرنگ است ، موضوع به ذهنیت و سازکار های روانی برمیگردد اینکه از کودکی و در تجربه زندگی شما چه باورهای برای شما شکل گرفته و چه نیازهایی از شما تامین شده یا نشده ...
براتون آرزوی موفقیت دارم.