2794
logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  زنان و مامایی
  4.  جایگزین حبوبات در بارداری

جایگزین حبوبات در بارداری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 39 بازدید

هفته ۱۸ بارداری هستم

میخواستم بدونم گوشت و مرغ میشه جایگزین نخوردن حبوبات باشه؟

چون نمیتونم حبوبات مصرف کنم

و گوشت ماهی هم نمیتونم استفاده کنم باید به جاش قرص امگا ۳مصرف کنم؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۵ وضعیت تاهل متاهل
  • بارداری تغذیه
  • بارداری، تغذیه
    • پاسخ مشاور

    متخصص تغذیه بالینی و رژیم شناسی

    سلام بله مشکلی نداره
    مخصوصا اینکه در دوران بارداری کلا غذاهای نفاخ مثل حبوبات در افرادیکه سریعتر نفخ می کنند بهتره با احتیاط مصرف بشه. در ضمن کیفیت آمینواسیدهای گوشت بالاترم هست.
    مورد دوم هم بله 
    مخصوصا خیلی از ماهی ها چون پرورشی هستند امکا ۳ ندارند پس کار درستی انجام می دین.

    تجربه شما

    اولین نفری باشید که نظر میدهید
    پرسش ها و پاسخ های مشابه

    جوانه حبوبات يا خود حبوبات برای کودکان مفید است؟

    پاسخ با سلام و عرض ادب هر دو نوع را می توانید استفاده کنید.

    فاویسم و منع مصرف حبوبات

    پاسخ با سلام و عرض ادبدر فاویسم علائم حاد با مصرف باقلا و برخی داروهای خاص ایجاد می شود حتی پاک کردن باقلا در منزل و یا عبور از کنار مزرعه باقلا نیز می تواند علائم حاد بیماری را ایجاد کند. مصرف بعضی مواد غ...