من زانوم پرانتزيه امروز رفتم دكتر بهم گفت كه نياز نيس عمل كنی چون چرخش به داخل داره و اينكه نميتونم خيلی خم بشم يعنی دستم به مچ پامم نميرسه ، دكتر گفت اصلا اشكال نداره حالا باز من حس ميكنم بدنم خشكه چيكار كنم
سلام
وقت بخير
اگر درد نداريد مسئله اي نيست
اما اگر اخساس ازار داريد بايد با تمرين درماني و حركات اصلاحي توسط فيزيوتراپيست به آرامي اين مشكلات را اصلاح كنيد و انعطاف لازم را بدست بياوريد.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید