التهاب لثه بعد از روکش

سلام من چند ساله که دندون ۴ و ۵ بالام خراب و پوسیده شده بودن یک سال پیش دکتر برام جراحی لثه انجام داد و دو تا پایه برام گذاشت و روکش کردن دندونامو تا الان دوبار روکش هارو عوض کردم لثم التهاب داره چیزی هم که میخورم فوری التهابش بیشتر میشه و اصلا نمیتونم مسواک بزنم این دوتا دندونمو لطفا کمک کنید خیلی میترسم دچار بیماری های لثه ای بشم؟