2794
logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  ارتوپدی
  4.  زانودرد پس از زایمان

زانودرد پس از زایمان

27 بازدید

با سلام و خسته نباشید خدمت شما من حدود ۴ ماه پس از زایمان دچار زانو درد شدید شدم طوری که هیچ کاری را نمیتونم نشستنی انجام بدهم حتی نمیتونم روی پام فشار بیارم و از پله ها بالا و پایین شوم ممنون میشم راهنمایی کنید 

اطلاعات تکمیلی

سن ۳۳ جنسیت زن شغل خانه داد وضعیت تاهل متاهل
  • زایمان
  • زانو درد
    • پاسخ مشاور

    مشاور ورزشی و حرکات اصلاحی بدن

    با سلام و وقت بخیر
    در اثر بارداری و زایمان عضلات ناحیه کمر و لگن دچار تغییراتی می شوند که حتما باید تمرینات مناسب انجام شود تا از مشکلات بعدی پیش گیری شود. لطف کنید ویتامین D3 خود را چک کنید و برای بازتوانی و بهبود عضلات ناحیه کمر اقدام کنید تا مشکلات کمردرد و زانو سراغتان نیاید.

    تجربه شما

    اولین نفری باشید که نظر میدهید