پوسیدگی دندان و مسواک

سلام عزیز.
حداقل دوبار در روز و هربار دو دقیقه باید مسواک بزنید ولی هرچقدر طولانی تر و یا به دفعات بیشتر مسواک بزنید هیچ ضرری نداره.
دیگه اینکه پوسیدگی دندان یک بیماری عفونی مسری هست پس حتما برای درمان دندانهای پوسیده تون هم سریع تر اقدام کنید.