سلام اگر به تنبلی تخمدان مبتلا هستید حتما باید ورزش ایروبیک در برنامه زندگی شما گذاشته شود و همزمان رژِیم غذایی سالم و حذف فست فود و مواد غذایی دارای نگه دارنده توصیه میشود
اگر وزن بالایی دارید حتما باید کم شود
در کنار همه اینها از مکمل های دارویی کمکی هم میتونید استفاده کنید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید