بلاتکلیفی و عدم برنامه‌ریزی

سلام، سلامت باشید
ممنون از اینکه به ما اعتماد کردید و پرسشتونو با ما در میان گذاشتید. از شرحی که دادید من اینطور متوجه شدم که برای مسیر آیندتون تردید دارید و انتخاب براتون سخت شده و یکی از دلایلش هم اینه که ترس از موفق نشدن دارید. اینها ممکنه به این دلیل باشه که هنوز در مورد خودتون کم میدونید و همچنین اعتماد کافی به خودتون ندارید. یکی از کارهایی که میتونید انجام بدید اینه که سراغ استعدادیابی برید که البته بهتره یک متخصص این کارو انجام بده. یه استعدادیابی خوب شامل بررسی نقاط قوت و ضعف و مسیری که بیشترین موفقیت رو میتونه برای شما داشته باشه میشه و مراحل مفصلی داره اما نتایجش بسیار کمک کنندست.

اینکه آیا اضطراب و افسردگی باعث این شده، باید اول دید آیا شما اضطراب و افسردگی دارید یا خیر. اما خود این شرایط میتونه باعث اضطراب یا افسردگی بشه و یا برعکس. اگر شما به خاطر نگرانی از آینده و اینکه ممکنه چی بشه دست به اقدامی زدن براتون سخت شده، ممکنه دچار مشکلات اضطرابی شده باشید.
اگر در این بین چند ماهی هست که احساس میکنید انرژی کافی یا انگیزه کافی ندارید. امیدتون کم شده، فعالیتهای روزانتون کم شده، شاید کم غذا و یا پرخور شدید و شاید کم خواب یا پرخواب شدید بهتره پیش یک متخصص روانشناس برید تا دقیقتر بررسی بشید. یک متخصص روانشناس که کار استعدادیابی هم انجام میده میتونه به شما هم برای تشخیص اینکه اضطراب یا افسردگی دارید یا نه و هم اینکه چه مسیری انتخاب کنید، کمک کنه.
موفق باشید