باور نکردن حرفهای اطرافیان

سلام و وقت بخیر 
خیلی متوجه نشدم که زود باور بودید و الان کمتر اعتماد میکنید؛ از طرفی فرمودین هر کس حرفی میزنه ناراحت میشین. این مشکل میتونه ناشی از ضعف در شناخت ارزش هاو اهداف تون باشه .مثلا اینکه هنوز به ملاک و معیارهای خودتون در انتخاب نامزدتون شک کنید .پیشنهاد میکنم برای خودتون لیستی از خواسته هاتون در ابعاد مختلف زندگی مشخص کنید و بر اساس اون برید جلو .اگر به فرض رابطه شما و همسرتون خوب باشه و اعتماد کامل وجود داشته باشه حرف کسی رو قبول نخواهید کرد .